YOTTA 線上課程唐幼馨瑜伽系列│全身脂肪雕塑，擺脫凸小腹、寬屁股、大象腿康健雜誌(最有影響力、最值得信賴的健康媒體) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)


商品編號：	DYO0988

商品名稱：	YOTTA 線上課程唐幼馨瑜伽系列│全身脂肪雕塑，擺脫凸小腹、寬屁股、大象腿康健雜誌(最有影響力、最值得信賴的健康媒體) 影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)

商品分類：	YOTTA線上課程綜合教學

語系版本：	中文發音繁體中文字幕版

運行平台：	官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2020-07-10

光碟片數：	1片DVD光碟

銷售價格：	$250元

熱門標籤：	擺脫凸小腹寬屁股大象腿康健雜誌最有影響力最值得信賴的健康媒體 YOTTA

影片介紹:

內容說明:

瑜伽提斯是唐幼馨老師結合瑜伽＋皮拉提斯專業的課程，結合瑜伽的肌肉拉伸與皮拉提斯的核心訓練，讓身體更穩定、增進柔軟度、放鬆關節和肌肉放鬆，讓體態身型更為勻稱修長，同時修護與放鬆身體機能、健身與美體雕塑效

課程內容:

一、拯救梨形身材｜鍛鍊腿部、臀部、胸型
1 1-1 拒絕假翹臀，改善骨盆前頃
2 1-2 告別小腹凸出，糾正骨盆後頃
3 1-3 提升骨盆，緩解腰椎間盤突出
4 1-4 拉提臀部不下垂，還你微笑曲線
5 1-5 雕塑全身曲線

二、拯救蘋果形身材｜鍛鍊腰部、臀部、體態
6 2-1 拯救梨型身材，腰腿臀完美比例
7 2-2 伸展小腿肚線條
8 2-3 拉長及修飾腿型
9 2-4 雕塑全腿曲線，拉伸大腿內側
10 2-5 美胸美型完美曲線

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