Udemy線上課程 動態冥想與印度瑜伽呼吸法 Dynamic Meditation and Pranayama 講師:瞭解更多 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
本課程為正統印度瑜伽士-Yogi Arijit ，實際帶領學員進行動態冥想(動態呼吸)、進行暖身增進學習成效、教授五種瑜伽呼吸法之教學過程。
各授課主題皆有原理講解，並有示範及要領提示，動作練習適合初學者學習，亦適合觀摩教學過程。
Guided by the senior Yoga teacher from India, in this course Yogi Arijit leads practices of authentic dynamic meditation and breathwork of Yoga, facilitates warmup exercises, and teaches five styles of Pranayama (Yoga breathwork). In every module Arijit explains the principles, demonstrates the practices and tips, and designs the content for all levels. This course is also suitable for instructors who want to study teaching methods.Yogi Arijit 是全人療癒身心平衡的導師，曾旅居歐洲教學，目前常駐印尼，亦常旅居台灣帶領工作坊及證照課，其教學內容廣泛，有阿育吠陀身心療癒方法、瑜伽冥想及呼吸法、瑜伽伸展動作指導、瑜伽師資及阿育吠陀執行師訓練等。
其動態冥想與動態呼吸的引導，更是一絕。
01 - Dynamic meditation & Dynamic Breathing 動態冥想與動態呼吸
001 Introducing Dynamic meditation & Breathing 動態冥想與動態呼吸簡介.mp4
002 Dynamic meditation - Dynamic Breathing 1 動態冥想 - 動態呼吸 1.mp4
003 Dynamic meditation - Dynamic Breathing 2 動態冥想 - 動態呼吸 2.mp4
004 Dynamic meditation - Dynamic Breathing 3 動態冥想 - 動態呼吸 3.mp4
02 - Pranayama - Yoga breathing techniques 瑜伽呼吸法
001 Nadi Shodhana 鼻孔交替呼吸法 1?2?3.mp4
002 Diaphragmatic Breathing 腹式呼吸法.mp4
003 Kapalabhati Pranayama 頭顱清明呼吸法.mp4
004 Bhramari Pranayama 蜂鳴呼吸法.mp4
005 Sheetali Pranayama 清涼呼吸法.mp4
006 Shitkari Pranayama 清涼呼吸法 - 嘶聲呼吸法.mp4
03 - 節１ (中文配音)－動態冥想與動態呼吸 (Chinese dubbing) Dynamic meditation & Dynamic Breathing
001 動態冥想與動態呼吸簡介.mp4
002 動態冥想 - 動態呼吸 1.mp4
003 動態冥想 - 動態呼吸 2.mp4
004 動態冥想 - 動態呼吸 3.mp4
04 - 節２ (中文配音)－瑜伽呼吸法 ／(Chinese dubbing) Pranayama - Yoga breathing techniques
001 鼻孔交替呼吸法 1?2?3.mp4
002 腹式呼吸法.mp4
003 頭顱清明呼吸法.mp4
004 蜂鳴呼吸法.mp4
005 Sheetali 清涼呼吸法.mp4
006 Shitkari 清涼呼吸法 - 嘶聲呼吸法.mp4
|
|
專業知識教學
