Udemy線上課程強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學英文發音繁體中文版(DVD版)


商品編號：	DUE0102

商品名稱：	Udemy線上課程強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學英文發音繁體中文版(DVD版)

商品分類：	Udemy線上課程綜合教學

語系版本：	英文發音繁體中文版

運行平台：	官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用

更新日期：	2020-03-26

光碟片數：	1片DVD光碟

銷售價格：	$150元

熱門標籤：	Udemy線上課程強化運動表現關鍵髖關節篇THE 肌內效 HIP LOWER CROSS SYNDROME

Udemy線上課程強化運動表現關鍵-髖關節篇THE HIP AND LOWER CROSS SYNDROME(含教材) 講師:肌內效 EX 影音教學英文發音繁體中文版(DVD版)

內容說明:

想要改善運動爆發力和速度，必須著重在髖關節部分
髖關節在任何運動項目都扮演著一個很重要的角色
髖關節結掌握著如何改變方向，做任何運動，學會如何掌握改變方向是很重要的！

課程內容:

01 介紹
001 強化運動表現關鍵-髖關節篇（線上課程)簡介.mp4
002 伸展教學動作示範.mp4
003 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
003 增加柔軟度以及腿後肌群、髖關節、下背部活動度.mp4
004 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
004 核心強化訓練-肌力訓練動作示範.mp4
005 Webinar-Student-Assessment-Chinese.doc
005 跑步姿勢解析.mp4

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