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| 商品編號： | DCA4362 |
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| 商品名稱： | 麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解 出版公司:方智出版 作者:近藤麻理惠 類型:心理勵志 EPUB電子書 繁體中文版 |
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| 商品分類： | 心理勵志相關電子書 |
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| 語系版本： | EPUB電子書 繁體中文版 | |
| 運行平台： | EPUB電子書,沒有任何平台限制,終身使用 | |
| 更新日期： | 2025-09-01 |
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| 光碟片數： | 1片CD光碟 |
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| 銷售價格： | $100元 |
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| 熱門標籤： | 麻理惠的整理魔法
108項技巧全圖解
近藤麻理惠
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麻理惠的整理魔法：108項技巧全圖解 出版公司:方智出版 作者:近藤麻理惠 類型:心理勵志 EPUB電子書 繁體中文版
商品資料
作者：近藤麻理惠 、譯者：游韻馨
出版社：方智出版
出版日期：2015-10-26
課程類型：心理勵志
ISBN/ISSN：9789861754093
內容簡介
因「怦然心動的整理魔法」，與村上春樹一起登上「全球百大影響人物」
麻理惠特為數百萬讀者敬獻的「怦然心動圖解事典」
6大整理原則，108項收納技巧，馬上對照執行！
全球發行34國、暢銷數百萬冊的《怦然心動的人生整理魔法》系列新作！
★到府收納教學專家廖心筠專業推薦！
她，讓全世界都怦然心動了！
你，也一起「Kondo」了嗎？
麻理惠，一個年紀輕輕、嬌小可愛的女子，以獨創的「怦然心動」做為判斷物品去留的準則，竟然在全球掀起一股麻理惠旋風，不但橫掃各國網路書市熱銷榜，引發歐美媒體熱烈報導，更獲美國《時代雜誌》選為二○一五年年度百大影響人物。
最近歐美更開始廣泛使用「Kondo」（近藤）這個字，當作動詞使用，表示「以麻理惠的方式來整理」。美國的知名演員潔美‧李‧寇蒂斯甚至說，她非常喜愛麻理惠尊重物品的方式，為了向麻理惠致敬，如果哪天她想刺青，絕對會刺上「spark joy」（怦然心動）！
在本書中，麻理惠以插圖簡單易懂地解說在收納整理課堂上所教授的所有技巧。將家中物品分成衣物、書本、文件、小東西及紀念品等五大類，提供了108個實用的具體技巧，讀者可隨時隨地依需要按圖索驥，對照查詢。不論是對現在才要開始收納的人，或是想要重新檢視自己的收納成果的人，都極具參考價值。
本書也是「麻理惠收納整理know-how」的集大成之作，可視為「怦然心動的人生整理魔法事典」，邀請你一起來體驗這個魔法！作者簡介：
近藤麻理惠
日本知名的整理諮詢顧問，擅長施展戲劇性轉變的整理魔法。
國中三年級因閱讀暢銷書《丟棄的藝術》開竅，全心投入收納整理技巧的研究中。大學二年級開始從事顧問服務，自創「麻理惠心動人生整理魔法」。「一旦學會就絕對不會再弄亂」的成效備受好評，在客戶口耳相傳之下打開知名度。在一對一的專屬課程中，總計讓學員丟掉超過一百萬件物品；為女性開設的課程也大受歡迎，維持畢業生回流率零的優良成績。
《怦然心動的人生整理魔法》《怦然心動的人生整理魔法2：實踐篇‧解惑篇》及《你值得每一天怦然心動的生活》系列作品在日本已銷售突破200萬本。同時在全世界掀起「麻理惠旋風」，二○一五年獲美國《時代雜誌》選為年度百大影響力人物。美國版《怦然心動的人生整理魔法》暢銷百萬本以上，並曾同時登上美國與義大利的Amazon暢銷榜總冠軍，目前全球已有34國版本。
譯者簡介：
游韻馨
真正的人生，從「整理之後」開始。此系列邁入了第四本書，透過簡單圖解進一步強調重點，幫助我們維持怦然心動的魔法人生。
部落格：http://kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：[email protected]
各界推薦
名人推薦：
★讀者怦然好評
「可以當作整理辭典來讀，隨時查閱需要整理的項目。」
「書中寫的許多整理技巧，都讓我看了馬上就想衝回家嘗試！」
「對下定決心要展開整理祭典，以及已完成祭典、重新評估現況的人來說，這本是必讀的聖經。」
「這本書讓我怦然心動了，可愛的小兔子用簡單易懂的插圖教我一步步佈置出夢幻般的家。」
「這本是麻理惠老師作品中最容易懂、也最容易付諸執行的書。」
「麻理惠老師整理術的集大成。」
「我本來以為自己絕對辦不到……卻一點一點地順利進行，也變得很有趣。房間裡的雜物明顯變少了，連老公和小孩都被我嚇了一跳，也漸漸受我影響，開始整理了。」
「我雖然讀過第一本書，但衣物數量太過龐大，所以遲遲沒有動手整理。有了這本教導具體整理技巧的書，我就開始進著手行了！」
章節試閱
1 下定整理的決心
首先我要問各位一個問題，你做好心理準備了嗎？
「什麼？整理還要做好心理準備？」有這種想法的人一定要小心。
由於「整理的九成得靠精神」，儘管正確的整理方法也很重要，但光學會方法很可能會打回原形。
接下來你要完成的整理並非單純地讓「房間變整潔」，或是「朋友來的時候看起來整潔」。而是改變你的人生，讓「人生怦然心動」的整理。
實踐我傳授的整理方法，會在你的人生中產生許多變化。首先，只要整理一次絕對不會打回原形。此外，你會擁有堅定的價值觀，清楚自己想做的事。而且你會更加珍惜物品，每天過著充實的生活。
整理成功的祕訣就是「一口氣在短時間內徹底完成整理」。
只要體驗過一次完美無缺的整理，你就會打從心底決定「我再也不要住在雜亂環境」，這股強烈的願望能讓你維持整潔的居家環境。
我傳授的整理方法需要時間也需要體力，某種程度上可說是有點辛苦。若你真心「想在有限人生中好好完成整理」，請繼續翻閱下去。若你認為自己「絕對可以成為會整理的人」，請繼續堅定地相信自己。
首先下定決心完成整理，接下來只要依照正確的整理方法整理即可。每個人都能成為會整理的人。
「可是，我每次整理完畢，家裡很快就會變得一團亂。」有這層顧慮的讀者無須擔心，我會好好地指導你！
★整理的九成得靠精神。
2 思考理想的生活
決定做好整理的你，請先做以下這件事：「請思考你的理想生活，你想在什麼樣的家過什麼樣的日子？」擅長畫畫的人不妨畫下來，或是化為文字，寫在筆記本上。從居家布置雜誌剪下自己的理想居家照片，也是很好的做法。
咦？你認為這件事不重要，應該趕緊著手整理？這個想法正是整理後立刻打回原形的一大原因。思考理想生活是在思考自己為什麼要整理？整理結束後想過什麼樣的人生？
整理對人生來說，是一種等同於重要節慶的行為。各位首先要做的，就是認真思考自己真正想要的理想生活。
3 先完成「丟掉」這個動作
總是學不會整理的人，基本上都不丟東西，將所有物品硬塞在收納空間裡，這是他們共通的特性之一。
不可否認的，只要將物品收在收納用品中，看起來就很整潔。不過，打開抽屜或箱子卻發現裡面都是不要的東西，最後就會失去控制，不斷打回原形。
整理成功的鐵則就是，先完成「丟掉」這個動作。先決定要留與要丟的東西，了解留下的物品有多少，再思考收納場所，準備收納家具。
若在判斷東西要留與要丟的過程中，開始擔心「這些東西要收在哪裡」或「這些東西真的收得下嗎？」種種問題，最後導致自己不再繼續下去，這是最可惜的結果。
在揀選物品時「先將物品放在暫存區」，抱持著輕鬆的態度，專心完成物品的揀選，才是早日完成整理的祕訣。
推薦序
（推薦序）
只要動手整理，人生真的會改變
到府收納教學專家 廖心筠
有句話說：「這世界上一定有一個和你一樣的人。」在還沒接觸麻理惠的怦然心動整理魔法之前，我並沒有發現自己的想法與她是如此相似，直到開始從事到府收納教學服務，朋友推薦我看麻理惠的書，在閱讀的當下，激動得全身起雞皮疙瘩，從沒想過在另一個國家，竟然有人在和我做著一樣的事，真的非常感動。
我至今已經去過上百個家庭，每次都帶回不一樣的人生故事，就像《深夜食堂》的老闆，是以他的料理深入人心，而我是藉由收納了解屋主的心境。收納不只是收納而已，而是重新面對自己，很多時候，我覺得自己更像是家的醫生。針對生病的環境給予方向對症下藥。
家是反映內心最直接的縮影，當你的心情紛亂，家裡的環境也一樣會亂七八糟。因為當你連自己的需求都看不清楚，就無法果斷辨別、分類篩選雜物。
麻理惠說：「房間並不會自己變亂，而是住在裡面的人讓它變亂的。」很多雜亂的原因都是「順手」的習慣所造成的。大部分的人覺得明明好不容易整理整齊了，為什麼沒多久就亂了？因為懶了、鬆懈了，沒有養成歸位、維持整齊的習慣，開始隨手亂放，導致雜亂更找不到東西。這也是麻理惠非常堅持的「整理節慶」的原因，每天整理一點點，其實無法有效整理，應該要一口氣把所有同類物品拿出來，才會知道總數有多驚人，才能體會整理有多累。我遇過有兩百條褲子的媽媽和三百條圍巾的奶奶，在把物品集中之前，她們並沒有察覺自己在不知不覺中竟然買了這麼多東西，視覺的衝擊和心理的教訓能讓你牢牢記住，馬上覺醒：「天啊！我真的不能再這樣下去了。」
大多數人整理的方法是從空間下手，例如今天整理書房，明天整理客廳，其實這樣的方法是不對的。正確的方式是依照物品的類別整理，例如今天整理衣服，就把所有衣服拿出來一一檢視。還有一個多數人的整理盲點是，總是從A區整理到B區再到C區，把東西移來移去，最後三個區域都整理不好。有效率的收納法必須「同時進行」，把ABC區所有的物品都集中後抉擇，接著分類，最後才是依照習慣和聯想收納。
每個年齡層都因為時空背景而形成不同的收納習慣，老一輩的爺爺奶奶以前生活在戰亂的窮困生活，因此對物資匱乏有極度的恐慌，除了捨不得買、捨不得吃、捨不得用，還不停地把覺得能用的物品撿回家；中年一輩的爸爸媽媽，則是活在兄弟姊妹眾多的戰後嬰兒潮，所有東西都要好好珍惜，才能傳下去給弟弟妹妹用，於是他們習慣東西壞了不是再買，而是想辦法修；而年輕的一代則是活在少子化、備受寵愛的年代，因為沒吃過什麼苦，不懂得珍惜，從小對玩具喜新厭舊，念書時開始跟同學比較誰的3C手機和球鞋比較炫，長大後行頭一定要不停更新，加上數位化的時代，買東西輕而易舉，於是瘋狂瞎買下，累積了過多的物品。
收納的精髓在於「抉擇力」，也是麻理惠所傳授的「問問自己心動與否？」剛開始抉擇都讓人覺得掙扎，一旦上手了，就能決定得非常迅速。視線清楚了，思考更清晰，做起事來更有效率。收納真的有魔法，能讓猶豫的人變得果決，讓暴躁的人變得平靜。
在本書中，麻理惠列出了所有整理的小訣竅。你一定要試著做做看，然而就會發現：整理一點都不難，一直拋不下的，是過去的自己，重生之後，不再為物品而牽絆。
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